MBSR Montpellier
Le Programme de Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience
La MBSR Présentation
La MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction en anglais), c’est la formation de « réduction du stress basée sur la pleine conscience ». Ce protocole d’origine médicale suscite actuellement un immense engouement, à Montpellier
La Formation MBSR
Plus de 25.000 personnes ont suivi la formation MBSR à la clinique pour la réduction du stress fondée par Jon Kabat-Zinn à l’Université de médecine du Massachusetts.
L’instructeur MBSR
« Je suis né d’un père inconnu en Afrique centrale, à cheval entre deux cultures. J’ai perdu mon père adoptif à 10 ans et plusieurs décès de proches ont régulièrement ravivé ma quête de l’essentiel. Par curiosité pour de multiples sujets et avec des envies